MENS SANA in corpore sano

Todo lo que necesitas saber para tener una actividad saludable en tu trabajo diario en la oficina: productos, consejos, metodologías... que te ayudarán a ti y a tus compañeros/as a mantener un ambiente cómodo y saludable que mejorarán tu productividad y bienestar.

Categoría Mens sans in corpore sano

21 Junio 2016
Limpieza de oficina
  Colaboración Para facilitar la limpieza de todas las zonas de la mesa antes de iniciar la limpieza es importante retirar los objetos y recoger los utensilios que habitualmente se tienen sobre la mesa: ordenador, ratón y alfombrilla, informes, papelería, bolígrafos, objetos personales y material de oficina en general  Limpiar por orden Primero se deben limpiar las partes altas de la oficina c...
10 Mayo 2016
La comunicación no verbal dice mucho de ti
Hasta cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros y pueden resultar demasiado elocuentes. Para convertir la comunicación no verbal en un aliado en la oficina te damos unas pistas: Controla tus gestos  La gestualidad tiene un elevado componente cultural como las expresiones de orgullo, triunfo y poder.  Los gestos ilus...
18 Abril 2016
¿Te atreverías a hacer una carrera con tu silla de la oficina?
¿No? Pues en Japón son unos osados y atrevidos y no solo lo imaginan, sino que se lanzan a la aventura. Es cierto que en Japón ya están preparados para los trompazos. El chino Cudeiro fue todo un precursor de las carreras en silla de oficina en el mítico programa humor amarillo. Además, en caso de avería, estos valientes japoneses disponen de equipo mecánico. Eso sí, la agilidad para cambiar la ru...
21 Septiembre 2015
BIC se ha dado una vuelta
Bic ha sido uno de los patrocinadores y proveedores oficiales de La Vuelta. Cada mañana los ciclistas estampaban su firma en el control con un bolígrafo BicBoy antes del pistoletazo de salida. Todos los mundos tienen su argot. La narración horas y horas por las radios y televisión se enriquece con palabras que al profano le suenan a chino. Vamos a hacer un recorrido por algunos de estos términos c...
16 Abril 2015
Un teclado desestresante
Un intro desquiciante (lo sentimos pero eres la tecla más grande y fácil de golpear) que presuntamente canaliza ese momento de ira momentánea generada por algún compañero o alguna tarea que no acaba de salir. Un golpe que viene acompañado con la mirada fulminante y desaprobadora del informático de turno que vigila con mimo su rebaño de ratones y teclados. Claro, claro, ahora nadie tiene su momento...
27 Enero 2014
¿Cómo evitar dolores de espalda en la oficina?
Pasamos muchas horas sentados delante de un ordenador. No sentarse correctamente puede causar problemas de circulación, fatiga y malestar en la espalda. Reposapiés, cojines lumbares y sillas sincronizadas te ayudarán a encontrar la postura adecuada para evitar dolores de espalda. Las formas incorrectas de sentarse se pueden equiparar a los miembros del circo: Trapecista: se sienta en la punta de l...